Книга «Интуитивное питание»
28,73 р.
Книга «Интуитивное питание»
Ещё
Автор: Бронникова С
Язык издания : русский
Количество страниц: 432
Переплёт: твердый
Жанр: красота, здоровье, спорт
28,73 р.
Самовывоз 25.09Доставка 25.09
EmallМагазин
Похожие
Оценки и отзывы
Вопросы
О товаре
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом.
Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке.
Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение.
Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать?
В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.
Условия и сроки хранения
хранить в сухом месте. Срок годности не ограничен.Основные характеристики
Тип
Нехудожественная книгаАвтор
Бронникова СЯзык издания
РусскийКоличество страниц
432Переплёт
ТвердыйISBN
978-569-9756-30-8Жанр
Красота, здоровье, спорт