Книга Анатомия силовых упражнений человека (мужчин и женщин)
34,92 р.-26%25,84 р.
- -26%
Книга Анатомия силовых упражнений человека (мужчин и женщин)
Ещё
Язык издания : русский
Количество страниц: 160
Переплёт: твердый
Возрастные ограничения : 12+
Происхождение: русская литература
Жанр: красота, здоровье, спорт
34,92 р.-26%25,84 р.
Самовывоз 24.09Доставка 25.09
Издательство ХарвестМагазин
Похожие
Вопросы
О товаре
Книга "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин" - это познавательная литература для взрослых, которая станет незаменимым помощником в вашем здоровом образе жизни и заботе о теле. Она представляет собой энциклопедию, объясняющую анатомию силовых упражнений без отягощений и их воздействие на организм. Авторы книжки - опытные специалисты в области спорта и бодибилдинга, которые предлагают более 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается яркими иллюстрациями, которые помогут вам легко освоить технику выполнения, а разъяснения и рекомендации могут достичь максимальной эффективности тренировки. Легко читаемый текст и яркие картинки делают ее доступной для широкой аудитории, включая как начинающих спортсменов, так и опытных тренирующихся любого возраста. Благодаря этой познавательной книге самоучителю вы сможете более эффективно заниматься тренировками, увеличивая усилие на те мышцы, которые требуют развития, и минимизируя риск травматизма. Книга Анатомия человека расширит ваш кругозор в области анатомии и физиологии тела, что поможет вам лучше понимать принципы тренировок и достичь желаемых результатов.