Биотин (витамин В7), 60 кап.
45,50 р.-23%35,00 р.
Вопросы
О товаре
Б7 (Биотин) для кожи и волосВодорастворимыйСинергисты: В9, В5, В12Профилактическая доза: М/Ж 100-250 мкг (если с кишечником все в порядке – дополнительно принимать не надо)Восполняющая доза: М/Ж до 1500 мкгСимптомы дефицита:шелушение кожи без зуда,слишком сухая/жирная кожа, плохой цвет лица, выпадение волоса, перхоть,серые слизистых (рот, гортани),утомляемость, нервозность, подавленность, вялостьФункции:Биотин поможет коже и волосам больше, чем косметические и уходовые процедуры мира. Красота будет, если кишечный микробиом в балансе, и нашей микрофлоре нужно лишь только правильное питание и вода. Если дисбаланс – выработка биотина снижается. Можно сказать, кишечная флора существует благодаря биотину. Как понять, что плохо с микрофлорой? – понос, запоры, вздутие, запах изо рта, выпадение волос, проблемы с кожей. Последние данные утверждают, что биотин важен в углеводном обмене (стабильный уровень сахара в крови), потому как глюкокиназа вырабатывается в печени, где биотин хранится. Есть даже тест на дефицит биотина: принимать 1-2 недели витамин по 500 мг на голодный желудок – если уровень сахара нормализовался, значит одна из причин нехватка биотина.Биотин находится в клетках кожи, волос – жир в коже под контролем биотина. Мало биотина – себорея, выпадение волос, перхоть.Еще важная роль биотина – транспорт серы. Сера нужна волосам, ногтям, суставам!! Без неё кожа бледная, волосы тусклые, ногти ломкие. Биотин – помогает усваивать белок. Также он требуется для синтеза гемоглобина. Сразу уясним – красивая кожа, хорошие волосы – «берут» начало в кишечнике, потому что биотин производится специальными бактериями в нашем кишечнике!У новорожденных бывает нехватка биотина: в 2-3 месяца выпадают волосы, ресницы, брови.И внезапные смерти – дефицит биотина, поэтому сейчас тенденция сдавать анализ на биотин у новорожденных.Содержится: печень, яичный желток, грецкие орехи, сардины, неочищенный рис, помидоры, картофель, овощи, салаты, нежирное мясо, птица.Много в пивных дрожжах, в рыбьем жире. Причины дефицита:обедненный рацион,дисбиоз,нарушение всасывания в кишечнике, прием антибиотиков Нельзя сдавать анализы на фоне приема биотина (добавки для волос, ногтей, кожи) – отменить на 2 неделиВзаимодействие витамина Б7 (Биотина) с некоторыми веществами:Никотин и алкогольные напитки нейтрализуют фармакологические свойства биотина.Сырые яйца ингибируют всасывание витамина Б7 в кровь, поскольку их белок содержит вещество – антагонист авидин.Сахарин (синтетический заменитель сахара, Е 954) нарушает синтез, метаболизм и усвоение витамина Б7 в пищеварительном тракте. Масла и жиры «омыляют» биотин, замедляя его абсорбцию в организме.Антибиотики уничтожают штаммы бактерий, которые синтезируют «кожный» нутриент.Противосудорожные средства снижают концентрацию биотина в крови.Магний, цинк и витамин С (органический) усиливают фармакологические свойства Биотина. Препараты, содержащие вальпроевую кислоту, снижают биодоступность биотина. Витамин В7 облегчает клинические проявление пантотеновой (В5) недостаточности, и наоборот, витамин В5 смягчает симптомы авитаминоза биотина. Витамин Б7 увеличивает биодоступность Б9.
Характеристики
- Тип
- Витамин