Глютамин Bombbar Pro - Цитрусовый микс (300г)
62,40 р.-23%48,00 р.
Вопросы
О товаре
Глютамин – это аминокислота, составляющая около 60% мышечного белка. Она важна не только для спортсменов, но и для мозга, легких и печени.
Продукты, содержащие глютамин:
Говядина
Курица
Рыба
Яйца
Молочные продукты
Капуста
Бобовые
Шпинат
Глютамин синтезируется в организме, но при высоких нагрузках или стрессе его может не хватать. В таких случаях полезны биодобавки.
Для чего нужен глютамин?
Глютамин помогает набирать мышечную массу, ускоряет заживление мышц, улучшает пищеварение и выводит аммиак. Он также участвует в синтезе ферментов и укрепляет иммунитет.
Глютамин для спортсменов
Спортсмены ценят глютамин за ускорение метаболизма и защиту мышц от разрушения. Он повышает выносливость, предотвращает перетренированность и снижает уровень кортизола.
Как правильно принимать глютамин?
Рекомендуемая дозировка – 5-10 грамм в день, в зависимости от активности и веса. Бодибилдеры могут увеличивать дозу до 15 грамм. Важно учитывать противопоказания и следовать рекомендациям по приему.
Характеристики
- Тип
- L-глютамин