«Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться» Клир Д
Ещё
Автор: Клир Д
Язык издания : русский
Количество страниц: 304
Переплёт: твердый
Возрастные ограничения : 16+
Происхождение: зарубежная литература
Жанр: психология, отношения, саморазвитие
Похожие
19.05 19.05
Оценки и отзывы
О товаре
Независимо от того, каковы ваши цели, эта книга — проверенный способ становиться лучше каждый день. Джеймс Клир, мировой эксперт в формировании привычек, дает практические стратегии, которые научат вас тому, как приобретать хорошие привычки, ломать плохие привычки и осваивать незначительные поведенческие стратегии, ведущие к огромным результатам.
Если вам сложно изменить свои привычки, проблема не в вас. Проблема в вашей системе. Плохие привычки повторяются снова и снова не потому, что вы не хотите меняться, а потому что у вас неверная система для изменений. Вы не достигаете уровня ваших целей. Вы падаете на уровень своих систем. В книге вы найдете проверенную систему, которая поднимет вас на новые высоты.
Клир известен своей способностью раскладывать сложные темы на простые поведенческие стратегии, которые можно использовать каждый день на работе и дома. Он взял доказанные идеи из биологии, психологии и нейрофизиологии и создал легкое для понимания руководство, которое делает формирование новых привычек и исчезновение вредных привычек неизбежными. Кроме того, читателей ждут реальные истории от чемпионов Олимпийских игр, знаменитых артистов, бизнес-лидеров, спасающих жизни врачей и телезвезд, которые использовали науку о маленьких привычках, чтобы овладеть мастерством и воцарить в своей области.
Условия и сроки хранения
хранить в сухом месте.Основные характеристики
Тип
Нехудожественная книгаАвтор
Клир ДЯзык издания
РусскийКоличество страниц
304Переплёт
ТвердыйПроисхождение
Зарубежная литератураЖанр
Психология, отношения, саморазвитиеДополнительные характеристики
ISBN
978-544-61121-6-6Возрастные ограничения
16+Высота, см
24Ширина, см
17